Ви можете звернутися за кваліфікованою допомогою до державних і неурядових сервісів:
Платформа психологічної підтримки для підлітків у Telegram-боті
Не дрібниці ???? твої думки, емоції та відчуття.
Mindly
Платформа з надання психологічної допомоги онлайн, де можна отримати одноразову та довгострокову терапію
Mindly | професійна психологічна терапія онлайн.
Розкажи мені
Безкоштовна платформа для психологічних консультацій. Безкоштовні психологічні консультації. Ваша підтримка поруч!
Психологічна підтримка дітей, онлайнові терапевтичні групи для підлітків
Психологи поруч з підлітками під час війни | Спільний проект МОН України та UNICEF.
Всеукраїнська програма ментального здоров'я
Програма ментального здоров'я | Ти як?
Моментал. Мобільний застосунок турботи про себе та ментального здоров'я. В Україні запустили застосунок для турботи про себе та покращення ментального стану дорослих та дітей | Ти як?
Гарячі лінії в Україні
Гаряча лінія кризової та юридичної підтримки ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду при Мінветеранів:
0 800 33 20 29 (цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»:
0 800 21 01 60 (цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства, торгівлі людьми та гендерної дискримінації ГО «Ла Страда-Україна»:
0 800 50 03 35 (з мобільного або стаціонарного, цілодобово, дзвінки безкоштовні),
11 61 23 (з мобільного, цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна»:
0 800 50 02 25 (з мобільного або стаціонарного),
11 61 11 (з мобільного, цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Урядова «Гаряча лінія»:
15-45 (цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми та домашньому насильству: 15-47 (цілодобово, дзвінки безкоштовні).
Лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine:
73-33 (цілодобово).
Онлайн-платформи з профорієнтації
EU4Skills (https://mon.gov.ua/tag/eu4skills?&tag=eu4skills).
Платформа профорієнтації та розвитку кар’єри Державної служби зайнятості України (https://profi.dcz.gov.ua/).
Proforientator (https://proforientator.info/).
Diia Освіта (https://osvita.diia.gov.ua/prof-orientation-quiz). Всеукраїнський проєкт з профорієнтації та побудови кар’єри (https://hryoutest.in.ua/)